które bialko

[...] będę w stanie ścisle sie trzymać jakiejkolwiek diety ani nie mam czasu na przygotowywanie konkretnych posiłków ale nie będzie problemu żeby wprowadzic kilka produktów więcej które zawierają białko Robak chłopie czy ty chcesz mnie wykończyć...psychicznie ja nie znoszę biegać a co dopiero 4 razy w tygodniu. Na prawdę moge robić wszystko chodzić na [...]

ogolnie bialko sojowe dla faceta jest rozwiazaniem srednim. wszystko za sprawa teg, ze zawarte w nim fitoestrogeny moga powodowac spadek testosteronu, jak i wrost estro, dlatego tez nie sa mile widziane w diecie sportowca. jednak mozna skorzystac z innej opcji https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Egg_White_Protein-opis40738.html bialko z bialek jaj, [...]

a ja mam okolo 150pkt. + punkty z 3kreatyn mono mega caps. 1200mg ktore na allegro kupilem w dobrej promocji 2+1 na co najlepiej to wymienic w cyklu masowym? bluki/gainery/bialko odpada bo za duzo pkt. chcecie za to w stosunku do innych produktow w podobnej cenie ;] Zmieniony przez - Harem w dniu 2008-07-14 16:08:52

Moze, a czesniej o tym pisac, ale BIORAC POD UWAGE CHWILE OBECNA moge powiedziec, ze wyszedlem ok z vlcd w dobrym stylu :) Mialem poczekac chwile z moja relacja, ale temat ruszyl wiec skrobne. Bylem na vlcd 9 tygodni, startowalem od swiat z waga po swietach 125, lecz przyjalem ta po spadku wody okolo 120. Lecialem od 3 tygodnia T3 novo 2 tabsy. Od [...]

[...] różnie raz mniej raz więcej, zależy jakie mięso jadłem (schab, udka gotowane, pierś). To tak mniej więcej, bo ja już nie liczę, raczej kieruję się już tymi schematami, które kiedyś tam wypracowałem na sobie. Ale dieta na 100 %, żartuję sobie, że nie pozwoliłem sobie nawet na spojrzenie w kierunku węgli innych niż z warzyw i wafli [...]

Ja pier*ole...zostawiłem dziś białko w kuchni(jakieś 1,5kg) jak sobie rozrabiałem i mama mi je do kosza wysypała bo nie wiedziała co to jest...}:-(}:-( Brać sfd wpc protein plus czy czy olimp whey protein complex? Które ma lepsze smaki i rozpuszczalność? Białko dało się wyratować, wyrzuciła mi z całym opakowaniem także nic się nie stało ale i tak [...]

[...] ciała szybko się starzeją, chorują i przedwcześnie umierają. Możesz im pomóc, gdy w diecie zwiększysz ilość witaminy C, E, beta-karotenu i selenu – składników które skutecznie tłumią najazd tych niebezpiecznych cząstek. Ponieważ w normalnej diecie trudno zapewnić odpowiednia ich ilość, najlepiej zaopatrzyć się w aptece w odpowiedni [...]

Zgoda - parę rzeczy ostatnio im się udało. Ale ludzi co innego tu wqrwia. Chodzi o te ich reklamy i opisy - to zwykłe sztuczki i kruczki, które mają na celu omamić. Przykłady? Proszę,z tych ostatnich: - Optimum reklamowane jest jako "izolowane białko serwatki" co ma usprawiedliwić wysoką cenę (wyższą nawet niż te renomowane produkty)- i [...]

[...] od aktywności), czyli np: 2700kc - 10%*2700kc = 2430kc 2. Białko daj 2.5 gramy na kg MC. Daje sie przewaznie 2-2.5 gram na kg MC, wiec mysle, ze biorąc pod uwage wartości które podałeś i podstawowe zapotrzebowanie na redukcij 2.5 mozesz przyjąć. 3. Tłuszcze daj 0.7 gram na kg MC. Przewanie ok. 1grama na kg MC, ale to zalezy od wagi ciała. 4. [...]

Dziekuje za odpowiedz, ale weź pod uwagę ze np.moge miec inne kości niż Ty- inna grubość etc.i mam fałdki, mam problem z tkanka tluszczowa w okolicach ud i pośladków. Nie wmawiam sobie tego i nie mam problemu z postrzeganiem siebie. Chciałabym zrzucić ten zbędny tłuszczyk i zacząć trenować siłowo. Dziwne jest to co piszesz o Hicie. Wiem jaki to [...]

Ziarna Chia to doskonałe źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), błonnika i białka, które spożywane w odpowiednich ilościach mogą korzystnie wpływać na nasze zdrowie. NNKT mają pozytywny wpływ na układ krążenia i poziom cholesterolu, białko przyczynia się do utrzymania prawidłowej budowy kości i wzrostu masy mięśniowej, błonnik [...]

[...] rozwiązaniem, ale że Twoje córeczki nie są już takimi zupełnymi maluszkami, to też raczej nic złego się n ie powinno stać - o ile nie mają jakiegoś uczulenia pokarmowego związanego ze składem białka które byś jadła.Tak czy inaczej ja uważam, że śniadanie przed jakąkolwiek aktywnością to obowiązek. Nie ma sensu ćwiczyć na czczo jak dla mnie.

[...] węglami z kaszy/ziemniaków/chleba razowego O jakich brakujących "dodatkach do diety pisałeś?" u Ciebie jak jesz czasami po 2kkcal i to naciągane bo jak sam twierdzisz niektóre śledzie "odchudzasz" to powinno lecieć (do czasu) nawet jakbyś się żywił w restauracji "pod złotymi łukami" %-) Dlatego własnie podnoszę do 2800 i będę obserwował co [...]

[...] nie patrzeć niewazne czy jem co ileś tam czasu czy coś ale jednak 80g to nie 137g. Wiec pytanie teraz brzmi czy na 80-90gramach cos urośnie bo jednak chodzi o efekty? Jakby zakupić białko, jest jakies które starcza na dluzej niż 22 dni (jedna porcja dziennie, opakowanie 750gram, białko na porcje 26,4) a dawaloby podobna ilość tego makroskladnika?

[...] z makroskładnikow najwieksze mozliwosci nakrecenia metabolizmu ma bialko. papierosy mają wplyw na slabszą adsorpcję makro i mikroskładników z odżywiania. dlatego osoby które je używają, czesto mają niedobory wielu elementów i chudną poprzez niewykorzystanie w pełni pozywienia ktore wprowadzają do organizmu. w kwestii stymulacji ukl. [...]

białko białku nie jest równe nawet jeśli są zaliczane do pochodzenia zwierzęcego stego chociasz by powodu że np białko z jajek od białka które masz wmleku jest duzo lepiej przysfajalne wsumie białko jajek jest najlepiej przysfajalnym białkiem dla człowieka puki co . Białka oprucz tej przysfajalności w jakim stopniu różnią się też okresem [...]

aha...ale jeżeli mam pewne i dobre źródło to wydaje mi się że nic mi nie bedzie ;D nie chce zakładać innego posta już, a przeglądam akurat odżywki białkowe i chciałem zapytać jakie polecacie białko na noc? jakieś oczywiscie ktore się długo przyswaja? duzo kazeiny...w dzień u mnie to gainer bedzie przyjacielem miedzy innymi, ale na noc chetnie bym [...]

Wedlug Ciebie ktore byloby lepsze : Viatfit Protein - 750 g 32 zl Bialko z Vitamin-shop- 600g 35zl - wydaje sie ze ten jakosciowo lepszy poniewaz drozszy a jest tego troszke mniej.(choc nie zawsze drozszy znaczy lepszy)

[...] ja już złupiałem, tyle tego jest a niewiem co wybrać. Mój staż to 9 miesięcy, dieta jest, waże 82kg przy 177cm wzrostu, waga moja rośnie. Poniżej wypisałem moje cykle które miałem: 1. cykl - Kreatyna z Hi Tec, Białko TCM z Olimpu i Dextroza z Olipmu - na 1 cykl super pompa i na tym dość sporo skoczyło 2. cykl - Horse Power - nie toleruje [...]

[...] HI TEC Mega BCAA 5000 za 300 caps płace 120zł czy OLIMP BCAA Mega Caps za 420 caps płace 120zł - z tym, że hitec ma większe stężenie więc automatycznie na więcej porcji - które bardziej warto? I Czy aminy : FITNESS AUTHORITY Xtreme Amino 5400 400 tab. to dobry wybór? I czy warto inwestować w białko gaspari czy lepiej na wpc zwykłym np. vitafit [...]